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수면습관 1

잠을 자도 피곤하다면?

수면무호흡증, 30대 이후라면 주목해야 할 질환최근 들어 아침에 일어나도 개운하지 않고,낮 동안 졸음이 몰려오거나 집중이 잘 되지 않는다면단순한 피로 문제가 아닐 수 있다.실제로 수면 중 코골이가 심하거나,자주 깨거나, 아침에 두통을 느낀다면‘수면무호흡증’을 의심해 볼 필요가 있다.수면무호흡증 환자, 5년 새 3.4배 급증건강보험심사평가원 자료에 따르면국내 수면무호흡증 진료 인원은2018년 약 4만 5천 명에서2023년에는 15만 명을 넘었다.5년 사이 3.4배 이상 증가한 수치다.특히 40대 남성과 60대 여성의 비율이 높았다.이는 수면무호흡증이 더 이상 고령자만의 질환이 아니라,현대인의 라이프스타일과 체형 변화에 따라중장년층은 물론 30대에게도 빈번히 발생하고 있다는 것을 보여준다.주요 증상 • 잠자..

카테고리 없음 2025.06.09
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