자연치유와 면역력 강화에 도움을 주는 천연 힐링요법최근 들어 건강에 대한 관심이 높아지면서, 몸속 깊은 피로까지 회복시키는 자연요법으로 효소찜질이 주목받고 있습니다. 특히 인위적인 약물 치료보다는 자연의 힘으로 면역력을 높이고자 하는 분들 사이에서 인기 있는 웰빙 관리법 중 하나인데요. 이 글에서는 효소찜질의 원리와 효과, 주의사항까지 자세히 정리해 드립니다.⸻효소찜질이란?효소찜질은 자연 발효된 효소물질을 활용하여 인체에 열을 전달하는 방식의 찜질요법입니다.주로 편백나무 톱밥, 쌀겨, 약초 등을 미생물로 발효시켜, 자연적으로 발생하는 발효열을 이용합니다.이 발효열은 일반 사우나나 건식찜질보다 부드럽고 깊이 스며드는 열을 전달해주며,체온을 상승시키고 면역 기능 향상, 독소 배출, 신진대사 활성화에 도움을 ..